Category : health-Kannada

ಈಗಿನ ಜನರೇಶನ್ ಯುವಕರಿಗೆ, ಯುವತಿಯರಿಗೆ ಕಾಡುವ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಂದರೆ ಅದು ಬಿಳಿ ಕೂದಲು! ಸಣ್ಣ ಪ್ರಾಯದಲ್ಲೇ ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ಬಂದರೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಜನ ಯುವಕ ಹಾಗು ಯುವತಿಯರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬಹಳ...

ಸದ್ಯ ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಈ ಕರೋನ ಗಲಾ#ಟೆ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಜಾಸ್ತಿ ಆಗುತ್ತಲೇ ಇದೆ! ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಷ್ಯ ನಾವು ನೋಡುತ್ತಾ ಇರುತ್ತೇವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳಿಂದ ಆಯುರ್ವೇದ ದಲ್ಲಿ ಕರೋನ...

ಟೀ ಮತ್ತು ಕಾಫೀ ಯಾರಿಗೆ ಇಷ್ಟ ಇಲ್ಲ ಹೇಳಿ! ಕೆಲವರಿಗೆ ಟೀ ಮತ್ತು ಕಾಫೀ ಇಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಮುಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ! ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಟೀ ಇಲ್ಲದೆ ಅಥವಾ ಕಾಫೀ ಇಲ್ಲದೆ ಆಗುವುದೇ ಇಲ್ಲ! ಹಾಗಾದ್ರೆ...

ಕಳೆದ ೫ ತಿಂಗಳಿಂದ ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಈ ಕರೋನ ಸುದ್ದಿ ಯನ್ನು ಕೇಳಿ ಕೇಳಿ ನಿಜಕ್ಕೂ ಬೇಜಾರಾಗಿದೆ ಕಣ್ರೀ! ಇದಕೆಲ್ಲ ಯಾವಾಗ ಅಂತ್ಯ ಅಂತ ಯೋಚನೆ ಬರುತ್ತೆ! ಹೌದು, ಚೀನಾ ದಿಂದ ಬಂಡ ಈ...

ಈಗಿನ ಜನರೇಶನ್,ಯುವತಿಯರಿಗೆ ಕಾಡುವ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಂದರೆ ಅದು ಉದ್ದವಾದ, ಚಂದವಾದ, ಅಂದವಾದ ಕೂದಲು! ಈಗಿನ ಯುವತಿಯರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದ್ದ ಆಗಲು ಏನೆಲ್ಲಾ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏನೆಲ್ಲಾ ಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ! ಕೊನೆಗೆ ಕೆಮಿಕಲ್ ಇರುವ...

ಕಳೆದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳಿಂದ ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಈ ಕರೋನ ಹಾವಳಿ ಜೋರಾಗಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ ಇದೆ! ಅದೆಷ್ಟೋ ಲಕ್ಷ ಜನರು ಈ ಮಹಾಮಾರಿಯಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದ#ರೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ ಇದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ...

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಗಳಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ! ಹಾಗಾದ್ರೆ ನಿಮಗೊಂದು ಸಿಹಿ ಸುದ್ದಿ ಇದೆ ಕಣ್ರೀ! ನೀವು ದಿನಾಲೂ ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗುವ ಆರೋಗ್ಯವಾದ...

ಇದು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ, ಈ ಮಾಹಿತಿ ಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಆಗೋದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ. ನೀವೆಲ್ಲ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲಿಕ್ಕೆ ಗ್ಯಾಸ್ ಸಿಲಿಂಡರ್ ಅನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸುತ್ತೀರಾ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ಗೊತ್ತಾಗದೆ ಅಡುಗೆ...

ಕಳೆದ ೫ ತಿಂಗಳಿಂದ ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಈ ಕರೋನ ಸುದ್ದಿ ಯನ್ನು ಕೇಳಿ ಕೇಳಿ ನಿಜಕ್ಕೂ ಬೇಜಾರಾಗಿದೆ ಕಣ್ರೀ! ಇದಕೆಲ್ಲ ಯಾವಾಗ ಅಂತ್ಯ ಅಂತ ಯೋಚನೆ ಬರುತ್ತೆ! ಹೌದು, ಚೀನಾ ದಿಂದ ಬಂಡ ಈ...

1)ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಗೂ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬ್ಸ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವದು. ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಗೂ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬ್ಸ್ಗಳ ಸೇವನೆಯು ಬಹು ಬೇಗನೇ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತರಬಲ್ಲುದು. ಜೀರ್ಣವಾದ ಆಹಾರದಿಂದ ಉತ್ಪಾದನೆಗೊಂಡ ರಕ್ತದಲ್ಲಿಯ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಂಡು...