Uncategorized

(video)ಈ ಒಂದೇ ಒಂದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ್ರೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸ್ವೀಟ್ ತಿಂದರೂ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬರಲ್ಲ! ಶೇರ್ ಮಾಡಿ

ನಮ್ಮ ಈಗಿನ ಜಗತ್ತಿನ ಆಧುನಿಕ ಊಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆಲ್ಲ ಗೊತ್ತಿರೋ ಹಾಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಕನಿಷ್ಠ ಅಂದರೆ 2 ಜನರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ, ಅಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಖಾಯಿಲೆ ಇರುತ್ತದೆ! ಒಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆ ಪ್ರಕಾರ ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಅಮೇರಿಕ ಬಿಟ್ಟರೆ ಭಾರತದಲ್ಲೇ ಅತೀ ಹೆಚ್ಚು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳು ಇದ್ದಾರೆ! ಸಕ್ಕರೆ ಖಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ನಿತ್ಯ ಕೂಡ ವೈದ್ಯರು INSULIN ಹಾಗು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ! ಈಗ ವಿಷ್ಯ ಏನಪ್ಪಾ ಅಂದರೆ, ನೀವು ಈ ಒಂದು ವ್ಯಾಯಾಮ ವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿನಿತ್ಯ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಿಹಿ ತಿನಿಸಿಗಳನ್ನು ತಿಂದರೂ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಬರುವುದಿಲ್ಲ! ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಡಿಯೋ ತಪ್ಪದೆ ನೋಡಿರಿ, ಹಾಗು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ಇದನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಶೇರ್ ಮಾಡಿರಿ

ನಮ್ಮ ಈಗಿನ ಜಗತ್ತಿನ ಆಧುನಿಕ ಊಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆಲ್ಲ ಗೊತ್ತಿರೋ ಹಾಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಕನಿಷ್ಠ ಅಂದರೆ 2 ಜನರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ, ಅಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಖಾಯಿಲೆ ಇರುತ್ತದೆ! ಒಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆ ಪ್ರಕಾರ ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಅಮೇರಿಕ ಬಿಟ್ಟರೆ ಭಾರತದಲ್ಲೇ ಅತೀ ಹೆಚ್ಚು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳು ಇದ್ದಾರೆ! ಸಕ್ಕರೆ ಖಾಯಿಲೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ನಿತ್ಯ ಕೂಡ ವೈದ್ಯರು INSULIN ಹಾಗು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ! ಈಗ ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಮನೆ ಮದ್ದು ಬಂದಿದೆ! ಇದು ಆಯುರ್ವೇದದ ದಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಪೂರ್ತಿ ಮಾಹಿತಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ! ಈ ಎಲೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕೇವಲ 6 ತಿಂಗಳಲಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಖಾಯಿಲೆ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ!

ಸೂಚನೆ 01 – ವಿಪರೀತ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ – ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಹು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಎಂದರೆ ತಪ್ಪಾಗಲಾರದು. ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದರೆ ಸದಾ ಕಾಲ ನಿಮಗೆ ಸುಸ್ತ್ ಆಗುವುದು, ಯಾವ ಕೆಲಸಕ್ಕೂ ಇಂಟರೆಸ್ಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಇರುವುದು, ಸದಾ ರೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಅನಿಸುವುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ನಡೆಯುವದಿಕ್ಕೂ ಆಗದೆ ಇರುವುದು! ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಮೊತ್ತ ಮೊದಲ ಸೂಚನೆ! ಯಾರಿಗ್ ಆದರೂ ಇಂತಹ ಅನುಭವ ಆಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಅವರನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೊಡಿಸಲೇಬೇಕು! ಸೂಚನೆ 02 – ತಲೆ ಸುತ್ತುವಿಕೆ – ನಿಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಇರುವ ರಕ್ತ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಪದೇ ಪದೇ, ತಲೆ ನೋವು ಬರುವುದು, ತಲೆ ಸುತ್ತುವುದು ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಆಯಾಸ ಆಗುವುದು ಮತ್ತು ಸದಾ ಕಾಲ ತಲೆ ಸುತ್ತುವ ಅನುಭವ ಇದ್ದಾರೆ ಈಗಲೇ ಹೋಗಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಒಮ್ಮೆ ತೋರಿಸಿ. ತಲೆ ಸುತ್ತುವಿಕೆ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಮತ್ತೊಂದು ಮುಖ್ಯ ಸೂಚನೆ ಆಗಿದೆ. ಸೂಚನೆ 03 – ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆವರು – ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆವರು ಹೊರಬಂದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೃದಯ ಸಂಬಂದಿತ ಒಂದು ತೊಂದರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದ ಸಂಚಲನಕ್ಕೆ ಅಡೆಚಣೆ ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಬೆವರಿನ ಒಂದು ಅನುಭವ ಆಗುತ್ತದೆ. ಯಾರಿಗ್ ಆದರೂ ಇಂತಹ ಅನುಭವ ಆಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ದಯವಿಟ್ಟು ಇದನ್ನು ಉದಾಸೀನ ಮಾಡಬೇಡಿ ಎಂದು ನಮ್ಮ ವಿನಂತಿ.

ಸೂಚನೆ 04 – ಎದೆ ನೋವು – ನಿಮಗೆ ಎದೆಯಲ್ಲಿ, ತೋಳಿನಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಒಂದು ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆ ನಿಮಗೆ ಏನಾದರು ಜ್ವರ (ಫ್ಲೂ) ಆಗಾಗ ಬಂದರೆ ಇದು ಕೂಡ ಬಹಳ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸೂಚನೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ದಯವಿಟ್ಟು ಈಗಲೇ ವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸೂಚನೆ 05 – ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ – ನಿಮಗೆಲ್ಲ ತಿಳಿದುರವ ಹಾಗೆ ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸ ಕೋಶ ಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ್ರೆ, ಆಮ್ಲ ಜನಕದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ! ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸಂಚಲನದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತ ಆಗುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧ್ಯತೆ ಗಳಿವೆ. ಸೂಚನೆ 06 – ವಾಕರಿಗೆ (ಅಜೀರ್ಣ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು) – ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಇದೆ ಅಂದರೆ, ದಿನ ನಿತ್ಯ ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ಏನೇ ತಿಂದರೂ, ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಜೀರಿನಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ. ಅಕಸ್ಮಾತ್ ನೀವು ಏನೇ ತಿಂದರೂ ನಿಮಗೆ ಅಜೀರ್ಣ, ತಡೆಯಲಾರದಷ್ಟು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಉಂಟಾದರೆ ಅದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಮತ್ತೊಂದು ಸೂಚನೆ ಎಂದು ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ! ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ! ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನೇ ತೊಂದರೆ ಆದರೆ, ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗಿ ಅದನ್ನು ಸರಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ! neglect ಮಾಡಬೇಡಿ! HEALTH IS WEALTH ! ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅರೋಗ್ಯ ಚನ್ನಾಗ್ ಇದ್ದಾರೆ ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ಬೇಕಾದ್ರೂ ಮಾಡಬಹುದು! ಈ ಸುದ್ದಿ ಇಷ್ಟ ವಾದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಆದಷ್ಟು ಶೇರ್ ಮಾಡಿರಿ! ಯಾರಿಗ್ ಆದರೂ ಸಹಾಯ ಆಗುತ್ತದೆ.

Trending

To Top